La fibromyalgie
Plusieurs personnes décrivent un « brouillard » qui rend la concentration et la mémoire plus difficiles. On l’appelle parfois le brouillard fibro.
Les signes les plus fréquents
- Difficulté à se concentrer ou à suivre une conversation.
- Oublis fréquents, mots qui ne viennent pas.
- Lenteur à traiter l’information ou à faire plusieurs choses à la fois.
Pourquoi cela arrive ?
La douleur constante, la fatigue et le manque de sommeil réparateur sollicitent beaucoup le cerveau. Ces symptômes varient souvent avec l’intensité des autres symptômes.
Des trucs au quotidien
- Utiliser un agenda, des listes et des rappels sur le téléphone.
- Faire une chose à la fois, dans un endroit calme.
- Planifier les tâches exigeantes au moment de la journée où l’on se sent le mieux.
À retenir
Le brouillard cognitif est un symptôme reconnu de la fibromyalgie, pas un signe de démence.
Ces renseignements sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de la santé.